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如果加上环境因素，如灯光、噪音、异味等，会更加心烦意乱。且越排除，对环境越敏感。这是失眠状态下常见的问题。
为什么同样环境下，其他同学可以入睡，而有些同学却睡不了？因为有抑郁、焦虑和强迫思维。
如果老师，家长只是说，不要紧张，不要想多了，不要冲动……那都是废话。
因为你说的，他都知道，而且全部尝试过了，就是做不到。
所以类似问题导致的自杀或逃学也有可能，因为现实的压力不足以引起那么大的反应——严重失眠、怕光，注意力不集中，除非心里另有其事。
青春期的孩子如此焦虑不安，莫非遇到了的心理矛盾？
事实上，前面有不堪重负的学业压力，后面又有父母期待的眼神。看着父母含辛茹苦，这个懂事的孩子，怎不心疼！怎不想用好成绩回报他们？
可自己无能为力，觉得自己辜负了父母的期望，因此陷入了严重的自责和精神内耗，使其无法集中注意投入学习。
当孩子提出哭诉不想读书，想回家时，一定要引起重视，找到的心理老师进行疏导。
说明他已经面临着不堪重负的压力，但他还是没有选择回家，因为不忍心看到父母失望和痛苦，只能用理性继续压抑自己的本心。
这必然让问题更严重。越压制，负面情绪越爆满，导致神经高度敏感。这种情况，还能静下心来学习吗？
或暂时请几天假，回到自己家，才是好的自我保护。
孩子叛逆主要是因为家庭不和谐，恨父母“不争气”，没本事，不挣钱。
家长焦虑是因为孩子“不争气，学习不好，表现不好。
孩子叛逆反映出来的问题都是家庭、学校和社会的原因。
丈夫在外不顺，回家夫妻关系不和等，这些都会反映到孩子的叛逆里面。
看到妈妈在家没有地位，总是忍气吞声，受委屈，遭不公正待遇，容易导致孩子叛逆。
也就是说，孩子叛逆是家庭教育失败和父母不良情绪的一个缩影。
假如说父母为人处世光明磊落，对人诚恳，家庭和睦，内心善良，工作积极，孩子怎么会叛逆？
孩子是父母的镜子，父母怎么样，有没有文化修养，从孩子的身上就能看到。
当然，学校也是导致孩子叛逆不可忽略的一个因素。
不少孩子在学校受到不公正对待，而导致叛逆。比如被老师辱骂，被同学欺凌了，从此抑郁厌学了。
有个孩子，因为在家玩游戏被家长摔了手机，第二天就不去学校，噩梦从此开始。
一来可以刺激或麻痹自己的神经，二来也能“报仇雪恨”，出口恶气，让自己好受些。
谁让你总是家暴我的母亲，谁叫你们把我送到那个鬼地方去受尽折磨？我要让你们尝试痛苦的滋味。
虽然我打不过你，但我花光你的钱，整天玩游戏，不去读书，气死你，看着你一比一天伤心难过。
对策：
以牙还牙，下下之策。
不理不睬，中下之策。
以心换心，上上之策。
强迫思维引起的焦虑和抑郁情绪问题，不一定是抑郁症或强迫症！
诸如非正规录取该校、早恋、成绩倒数、厌学厌世等。
基于多年对青少年心理问题，尤其“厌学”问题研究和自杀危机干预的经验。
孩子很懂事，性格比较内向敏感，一个性格内倾向（很在意别人的看法，很介意自己某些不好的想法）的孩子。想哭，说想回家，常常失眠。
学习感到吃力，上课没精神，注意力难以集中，影响听课。
上课注意力不能集中？除了失眠引起的无精打采，是否还有强迫性思维？
