宁波咏春汇咏春拳二字钳羊马,应该要菊花夹紧
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二字钳羊马，是咏春拳的根基所在，髋关节是连通上下身的关键。在站二字钳羊马时，教练不断给我们强调屁股要夹紧，于是我们相互之间开玩笑就说是要把“菊花夹紧”。“菊花夹紧”，是一种自然的状态，一站马就是夹紧的，而不是刻章的去夹紧，自然夹紧与刻章夹紧之间有一个小小的秘密。
练咏春拳，我们都知道浑身一体的重要性，特别是中节盆骨位置，这个关节是否能够锁死，关系着整个咏春的结构是否稳定有效。大多数的初学者，一移动整个结构就全散架了。“菊花夹紧”，其实可以作为一种标准，就是检验是否真的做到了贯通上下身。
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“菊花夹紧”，是站马的要领做到后的一种自然状态，它就是夹紧的，而不是刻意的再去夹紧。自然与刻意，这两者之间的区别就在于“顶胯”与“提胯”的细微差别。虽然外形上看起来没什么分别，但其实内在要求是全完不一样的。
“顶胯”，就是把胯骨往前顶，向前，是同一水平线上的移动。自己试一下，自然站立，把胯骨往前顶出去，无论你再怎么顶，你的屁股都是松驰的，菊花就是不能夹紧。不能夹紧，中节就锁不住，那么只要一对抗，屁股很容易就坐回去了，咏春拳的结构也就丢了。
“提胯”，是把胯骨往上翻，注意，是往上。自己再试一下，自然站立，无论你的脚是否内扣，膝是否内钳，只要你的胯骨往上翻，你的屁股自然是夹紧的，那么菊花也就夹紧了。提胯，是一个复合动作，即包括向前的要求，也包括向上的要求。
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提胯，就是真正的做到“锁死”中节关节，贯通上下身，行成一个稳定的支撑结构。
说来说去，还是回到那个主题，练咏春拳，就是不断的打磨细节，每一个细节都是那么的不起眼，但是每一个细节都关系着在咏春拳这条路上到底能够走多远！水平比我们高的人，差别也许就是这一点的细节造成的！
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